H・Iさま ご感想(2015年11月開講 土曜クラス)

kako-Z5UiLtMfykJbMg1T私は今まで、いろいろな本を読んだり、
ヒーリングを受けてきました。
それでも、自分の思い込みや、ネガティブな感情、
落ち込みなど、 受けた時や、本を読んだ時は、
一時的に前向きになれましたが、持続しなかったのです。

 

*画像はイメージです

何度も、何度も、繰り返し起こるネガティブな感情に、
どのように向き合っていけばよいのか、自分と向き合うということを教えてくれた本や、
ヒーリングには出会えませんでした。

そんな中、yukichi さんと出会い・・・(昨年の今頃、初めてお会いしたにもかかわらず、
とても安心感を得ました)・・・それからも、ネガティブな感情は抑えられず、
この講座のことを知り、直感でまさしく今、私が知りたいことの講座だと思いました。

講座を受けるにあたっては、正直、また元に戻ってしまうのでは・・・という不安が
ありましたし、自分は大丈夫なのだろうかと思っていました。

ワークは、自分にとってはものすごく難しく、頭が真っ白になり、
まったく何もかけない状態になりました。
自分と向き合うということをしてこなかったからかもしれません。

ネガティブノートは、自分がどんなことで感情を揺さぶられるのかが、
明確にわかりました。
セルフとサブちゃんの関係も知ることができて、私はいかにサブちゃんに
振り回されていたのか、わかりましたし、サブちゃんにセルフが
のっとられていたんだって、本当によくわかりました。

フォーカシングも、はじめはとても難しかったのですが、フォーカシングすることで
今まで抑えていた感情を知ったり、本当の自分の声を知ることができたり、
今後もフォーカシングは続けていこうと思います。

認知行動療法は、今まで本を読んだこともあり、そのときは自分ではまったく
できませんでしたが、yukichi さんに教えてもらえて、
すんなりとやってみることができました。

この4ヶ月、本当に多くの気づきを与えてくださり、そして自分と向き合う、
自分を知ることの喜びの多くを知ることができました。
落ち込むことが少なくなり、ラクに過ごすことができています。
私にとって、とてもとても充実した時間でした。
今後、少しさみしいですが、本当に本当にありがとうございました!!

これからも、いろいろ落ち込んだりすることもあると思いますが、
この講座を思い出していきたいと思います!!
yukichi さん、この講座を開いてくださり、改めて感謝します。
私にとって、安心できる人、安心できる場所です!!

これからも、よろしくお願いします!!